Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g ziaren żyta
- 100 g ziaren pszenicy
-
130
g kefiru
or 130 g mleka - 120 g wody
-
50
g świeżych drożdży, pokruszonych
or 2 opakowania suchych drożdży (14-16 g, patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 2 jajka (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
- 350 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżka oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
- 150 g ziemniaków, ugotowanych, wystudzonych, pokrojonych na kawałki
- 2 łyżeczki siemienia lnianego
- 2 łyżeczki pestek dyni
- 2 łyżeczki słonecznika łuskanego
- 2 łyżeczki płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do posypania
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 szczypta tymianku, suszonego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 347 kJ / 82.9 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Carbohydrates
- 14.8 g
- Fat
- 1.4 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 1.6 g
- Sodium
- 86.1 mg
替代食谱
Show allBułki wrocławskie
2小时
Szybkie kajzerki
1h 50 min
Bułki pszenne
1小时 30 分钟
Bajgle z makiem
1小时 25 分钟
Cebulowe bułki z oregano
1小时
Podłużne bułki pszenne
3小时 30 分钟
Bułki grahamki
1h 5 min
Chleb pszenny
1小时 30 分钟
Bułki maślane
1小时 25 分钟
Bułeczki jogurtowe
1小时
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1小时 15 分钟
Rogale śniadaniowe
2小时 10 分钟