Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
日式咖哩牛肉蓋飯
Prep. 10 min
Total 1 h
2 人份
Ingredients
咖哩牛肉
-
洋蔥 切塊(約3公分)150 克
-
蒜頭15 克
-
油15 克
-
牛肉條 切丁(約1.5公分)350 克
-
水300 克
-
紅蘿蔔 去皮，切丁(約2公分)80 克
-
馬鈴薯 去皮，切丁(約2公分)150 克
-
日式咖哩塊 切小塊80 克
蒸煮
-
水1200 克
-
短梗米 洗淨，瀝乾200 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1811.6 mg
Protein
40.2 g
Calories
5478.9 kJ /
1310.8 kcal
Fat
73 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
139.5 g
Carbohydrates
120.2 g
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