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Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
Prep. 10 min
Total 20 min
4 raciones
Ingredients
Vinagreta de mango
-
mango maduro1
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
-
de vinagre de manzana30 g
-
de sal1 pellizco
Bacalao al vacío
-
de agua1450 g
-
de zumo de limón30 g
-
de lomos de bacalao al punto de sal (4 lomos de aprox. 2,5 cm de grosor)700 - 800 g
-
de espinacas baby frescas (300 g)1 bolsa
-
de tomates cherry cortados en cuartos250 g
-
de nueces peladas troceadas50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
281.2 mg
Protein
4.8 g
Calories
1489.8 kJ /
356.4 kcal
Fat
33.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
8.3 g
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