Devices & Accessories
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
Prep. 25 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
siemienia lnianego10 - 15 g
-
liści natki pietruszki, świeżych10 g
-
wody300 g
-
różyczek brokułu300 - 400 g
-
awokado (2 szt.), pokrojonego w 1 cm kostkę280 - 300 g
-
sera typu feta pokrojonego w 1-2 cm kostkę200 g
Dressing
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół50 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
jogurtu naturalnego20 g
-
octu balsamicznego10 g
-
miodu, płynnego10 g
-
kolendry, mielonej (optional)¼ łyżeczki
-
chili, mielonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
815.5 mg
Protein
14.5 g
Calories
1401 kJ /
334.5 kcal
Fat
26.3 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
7.5 g
Carbohydrates
16.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE KOLACJE III
20 Recipes
Poland
Poland
PYSZNE HISTORIE
66 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allColeslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min