Devices & Accessories
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
ząbki czosnku4
-
sosu sojowego50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
miodu, płynnego20 g
-
rozmarynu, suszonego1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 ¼ łyżeczki
-
tofu, bardzo twardego pokrojonego w 2 cm kostkę250 g
-
8 pieczarek, średnich, przekrojonych na półpieczarki duże, pokrojone w ćwiartki4
-
pomidorka koktajlowego8 - 12
-
cukinia pokrojona w 1,5 cm plastry1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw10 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
chili, mielonego½ łyżeczki
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
włoszczyzny do zupy (marchewka, pietruszka, seler, por), pokrojonej na 2-3 cm kawałki200 g
-
czerwonych buraków pokrojonych na 2 cm kawałki500 g
-
wody700 g
-
liście laurowe, suszone2
-
ziaren ziela angielskiego5
-
kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu3 czubate łyżki
-
chrzanu, tartego1 - 2 łyżeczki
-
słonecznika łuskanego3 łyżki
-
cukru1 łyżeczka
-
białego octu winnego1 - 2 łyżki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1387.3 mg
Protein
16.5 g
Calories
1452.8 kJ /
347 kcal
Fat
19.3 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
3.4 g
Carbohydrates
34 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE MENU
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allPlacki ziemniaczane
45 min
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 min
Racuchy z jabłkami
35 min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1 h 35 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 h 40 min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1 h
Tofu po koreańsku
1 h 20 min
Krokiety z grzybami i kapustą
2 h 10 min
Pierogi z serem i jagodami
1 h 15 min
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 h
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1 h 30 min