Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry250 - 300 g
-
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki200 g
-
wody1045 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
kaszy gryczanej, prażonej150 g
-
oleju słonecznikowego75 g
-
śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół150 g
-
1 łyżeczka cukrumiodu, płynnego10 g
-
musztardy francuskiej15 - 20 g
-
czerwonego octu winnego30 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry100 g
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałatliści szpinaku baby, świeżych80 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allColeslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min