Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 4 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 cm de gingembre, frais, pelé, râpé finement
- 1 c. à soupe de pâte de curry rouge
- 700 g de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps) épépinée, en dés (1½ cm)
-
130
g de haricots noirs en conserve, rincés, égouttés (poids égoutté 130 g)
or 130 g de haricots rouges en boîte - 1 boîte de conserve de tomates pelées en dés, en boîte (230 g)
- 250 g de lait de coco
- 2 c. à café de sel
- 4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
- ½ bouquet de racine de coriandre, fraîche (env. 10 g), pluches
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1302 kJ / 310 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 13 g
替代食谱
Show allPolenta aux poireaux et topping aux marrons
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Boulettes de viande à la sauce tomate
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Chicken Teriyaki
45 min
Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon
45 min
Viande de bœuf et sa sauce crémeuse aux champignons
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Petit salé aux lentilles
45 min
Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup
1h
Papet vaudois
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Poulet rôti aux légumes et pommes de terre
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Spätzlis à la grisonne
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Parmentier de canard à la patate douce
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Pot-au-feu
1小时 40 分钟