Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
or ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 60.3 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 10.5 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 147.3 mg
替代食谱
Show allPunch d'horreur
20 分钟
Mojito black & white
10 分钟
Tisane gingembre, miel et citronnelle
15 分钟
Chocolat blanc chaud
15 分钟
Smoothie aux myrtilles
5 分钟
Shot de jus détox au concombre
10 分钟
Jus de fraises
10 分钟
Lait d'avoine
1小时 10 分钟
Jus banane fraise agrumes
10 分钟
Smoothie orange-banane au curcuma
10 分钟
Potion magique
40 分钟
Boisson végétale à l'amande
12小时 15 分钟