Smoothie
TM5 TM6

Smoothie

4.9 (454 评分)

Ingredients

  • 350 - 450 g de fruits frais variés, coupés en morceaux
  • 200 - 300 g de jus de fruit (pomme, orange, raisin, ananas ou canneberge par ex.)
  • 50 g de glaçons
  • 20 - 30 g de jus de citron
  • 3 c. à soupe de sucre en poudre

Nutrition
per 1 verre
Calories
344 kJ / 82 kcal
Protein
1 g
Carbohydrates
18 g
Fat
0 g
Fibre
1.9 g

替代食谱

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