Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 20 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

4 porciones

Ingredients

de chocolate amargo sin azúcar
100 g
de agua
500 g
de vainilla
1 cda
plátano maduro
1
de avena instantánea
150 g
de semillas de chía
1 cda
de nuez de la india
100 g
de fruta de temporada
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 80 mg

Protein 13 g

Calories 1635 kJ / 389 kcal

Fat 22 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 7 g

Carbohydrates 55 g

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