Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.2 9 ratings

Prep. 30 min

Total 4 h

2 porzioni

Ingredients

di acqua
1800 g
di polpo fresco i tentacoli puliti
350 g
olive nere denocciolate
10
pomodori datterino rossi e gialli a metà
15
di olio extravergine di oliva
10 g
di sale
1 pizzico
di pepe bianco macinato
1 pizzico
insalata valeriana
arancia pelata la vivo e a spicchi
1
cipolla rossa di Tropea a listarelle
1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porzione

Sodium 299.7 mg

Protein 15.4 g

Calories 697.9 kJ / 166.7 kcal

Fat 4.8 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 16.8 g

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