Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 209 ratings

Prep. 15 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 29.5 g

Calories 805.5 kJ / 192 kcal

Fat 2.2 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kurczak po koreańsku

30 min

Leczo

40 min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 min

Bigos

1 h 30 min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1 h 30 min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 min

Soczysty filet z indyka na kanapki

16 h

Wieprzowina stir-fry z warzywami

1 h 20 min

Szybki gyros z sosem tzatziki

20 min

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 min

Bigos podhalański

1 h 40 min

Żeberka w kapuście

2 h 10 min

Show all