Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Masa de croquetas
- 70 g de arroz de grano redondo
- 40 g de mijo en grano
- 70 g de trigo sarraceno en grano
-
150 - 200
g de atún en aceite escurrido
or 150 - 200 g de bonito en escabeche escurrido - 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de mantequilla
- 30 g de cebolla
- 800 g de leche entera
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
Rebozar y freír
- 200 g de pan rallado sin gluten (certificado sin gluten)
- 3 huevos batidos
- 300 - 500 g de aceite para freír
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 344 kJ / 82 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 4.96 g
- Fat
- 5.89 g
- Fibre
- 0.23 g
替代食谱
Show allQueso fresco
16小时 30 分钟
Tortitas americanas
40 分钟
Nata montada
10 分钟
Crêpes
1小时 15 分钟
Fumet de pescado y gambas
20 分钟
Gofres (preparado casero para tortitas y gofres)
20 分钟
Crema pastelera (Espesar)
15 分钟
Merengue suizo
10 分钟
Tortitas americanas (HESTAN CUE)
50 分钟
Coberturas de chocolate y aceite
15 分钟
Azúcar glas
5 分钟
Masa de crêpes de chocolate
1小时 15 分钟