Search
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami

Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
4.6 227 ratings
Prep. 50 min
Total 1 h 30 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • mąki pszennej pełnoziarnistej
    200 g
  • sól ilość do oprószenia cukinii i papryki
  • proszku do pieczenia
    ¼ łyżeczki
  • oleju rzepakowego
    25 g
  • gorącej wody
    120 g
  • ogórków bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    200 g
  • ząbek czosnku
    1
  • koperku, świeżego
    5 gałązek
  • jogurtu greckiego
    200 g
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g
  • wody
    600 g
  • piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • przyprawa kebab-gyros
    1 łyżeczka
  • żółtej papryki pokrojonej w paski (1 x 4 cm)
    100 g
  • cukinii pokrojonej w półplasterki o grubości 1 cm
    200 g
  • papryka słodka, mielona ilość do oprószenia cukinii i papryki
  • oregano, suszone ilość do oprószenia papryki i cukinii
  • sałaty masłowej
    6 liści
    6 liści sałaty karbowanej
  • pomidor pokrojony w ósemki
    1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1065.3 mg
Protein 20.3 g
Calories 1196.7 kJ / 285.8 kcal
Fat 2.9 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 2.9 g
Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland
OBIAD 12 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Kurczak po koreańsku

Kurczak po koreańsku

4.8(14.9K)

30 min

Leczo

Leczo

4.8(9.7K)

40 min

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

4.8(6.4K)

45 min

Bigos

Bigos

4.9(6.2K)

1 h 30 min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

4.8(4.2K)

45 min

Soczysty filet z indyka na kanapki

Soczysty filet z indyka na kanapki

4.9(3.8K)

16 h

Wieprzowina stir-fry z warzywami

Wieprzowina stir-fry z warzywami

4.8(3.2K)

1 h 20 min

Szybki gyros z sosem tzatziki

Szybki gyros z sosem tzatziki

4.8(3K)

20 min

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8(2.7K)

50 min

Bigos podhalański

Bigos podhalański

4.8(2.5K)

1 h 40 min

Żeberka w kapuście

Żeberka w kapuście

4.8(2.3K)

2 h 10 min

Langosze

Langosze

4.9(1.6K)

1 h 30 min

 Show all