Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1100 g d'eau
- 3 c. à café de sel
- 250 g de riz, parboiled
- 700 g d'asperges vertes, tiers inférieur pelé
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
- 4 pincées de poivre, moulu
- 1 c. à soupe de beurre
La sauce
- 200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
- 80 g de vin blanc
- 1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
- 50 g de lard fumé, en tranches, en lanières (1 cm),
- ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre, moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2879 kJ / 685 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Carbohydrates
- 58 g
- Fat
- 30 g
替代食谱
Show allCurry panang
45 分钟
Goulasch
50 分钟
Émincé de poulet Parmentier
1小时 15 分钟
Boulettes sur purée Parmentier
1小时
Poulet stroganov
50 分钟
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
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Poulet sweet chili avec salade de chou
2小时
Curry thaï rapide au poulet
40 分钟
Quick Indian Butter Chicken
45 分钟
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1小时 15 分钟
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 分钟
Poulet épicé au gingembre
45 分钟