Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120
g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
or 120 g cebuli, przekrojonej na pół -
40
g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
or 40 g oleju rzepakowego -
120
g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
or 120 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki - 150 g ketchupu
- 20 g ostrej musztardy
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¾ łyżeczki cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego (optional)
- 500 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 971.5 kJ / 232.2 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 14.5 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 581.5 mg
替代食谱
Show allSałatka z kaszą jęczmienną i dressingiem jogurtowym
40 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分钟
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4小时 5 分钟
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 分钟
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分钟
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 分钟
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 分钟