Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej

4.7 648 ratings

Prep. 40 min

Total 1 h 25 min

4 porcje

Ingredients

komosy ryżowej (quinoa)
120 g
wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
1000 g
sera mozzarella pokrojonego na kawałki
125 g
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
60 - 70 g
soli
1 ¾ łyżeczki
ząbki czosnku
2
oliwy z oliwek
20 g
mąki owsianej
80 g
jajko
1
szczypiorku posiekanego
10 - 15 g
oregano, suszonego
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
olej rzepakowy do smażenia
rukola do podania

roszponka, do podania

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 17.9 g

Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 5.5 g

Carbohydrates 43.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KOLACJA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

Show all