Devices & Accessories
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
Prep. 45 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
miodu1 ½ łyżka
-
migdałów, ze skórką30 g
-
dyni Hokkaido pokrojonej na 5 cm kawałki400 g
-
oliwy z oliwek3 łyżki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
ziaren sezamu, białego2 łyżki
-
komosy ryżowej (quinoa)200 g
-
wody400 g
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego2 szczypty
-
30 g oliwy z oliwekoleju z orzechów włoskich30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
-
zielone cebulki ze szczypiorkiem pokrojone na 5 cm kawałki2
-
mięty, świeżej tylko liście2 łyżki
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
-
pestek granatu (z ok. 1 szt., patrz wskazówka)80 - 100 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
11.5 g
Calories
2124 kJ /
507 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
8.8 g
Carbohydrates
50.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SUPERFOOD
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allColeslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min