Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 200 g ryżu białego, krótkoziarnistego, np. do risotto
- 100 g kaszy jaglanej
- 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30
g łusek babki płesznik (psyllium)
or 30 g nasion babki płesznik (psyllium) - 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 420 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 276.7 kJ / 66.2 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 11.1 g
- Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Szybkie kajzerki
1小时 50 分钟
Drożdżówki z serem
1小时
Bułki wrocławskie
2小时
Chałka z kruszonką
1小时 30 分钟
Bułki maślane
1h 25 min
Bajgle z makiem
1h 25 min
Bułki grahamki
1小时 5 分钟
Chleb codzienny na drożdżach
3小时 45 分钟
Bułeczki "Stokrotka"
1小时 5 分钟
Podłużne bułki pszenne
3小时 30 分钟
Chleb pszenny
1小时 30 分钟
Bułeczki pszenno-żytnie
12h 30 min