Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
- ½ łyżeczki soli, plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 15 g bułki tartej, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
- 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1318 kJ / 315 kcal
- Protein
- 27 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 0.5 g
替代食谱
Show allLasagne niskowęglowodanowa
1h 30 min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分钟
Czosnkowy gulasz z indyka
45 分钟
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 分钟
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 分钟
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 分钟
Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną
25 分钟
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 分钟
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 分钟
Filet z indyka w zielonej marynacie
1小时 5 分钟
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 分钟