Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ciasto
- 450 - 500 g mąki pszennej, plus 2 łyżki i dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 10 g suchych drożdży
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g jogurtu naturalnego
- 260 g wody, ciepłej
- 1 szczypta soli
Farsz ze szpinakiem
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 120 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Przygotowanie placków
- oliwa z oliwek, do smażenia
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 1778 kJ / 425 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 64 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 4 g
替代食谱
Show allWrapy caprese
10 分钟
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分钟
Pieczone jabłka z twarogiem
50 分钟
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Rogaliki z ciasta ziemniaczanego ze szpinakiem
1h 5 min
Batony warzywno-serowe
1小时
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15 分钟
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Rybki w chlebowej panierce
40 分钟
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30 min