Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 240 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 50 - 60 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 ząbki czosnku
- 80 - 100 g zimnej wody
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- seler naciowy, ilość do podania
- marchewka, ilość do podania
- papryka, ilość do podania
- ogórek, ilość do podania
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 469 kJ / 112 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Carbohydrates
- 11.6 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 111.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分钟
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 分钟
Kremowy sos brokułowy
35 分钟
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 分钟
Sos słodko-kwaśny z papryką
50 min
Spaghetti Bolognese
40 分钟
Kanapki z pastą z tofu
5 分钟
Sos amatriciana
50 min
Pasta z warzyw z rosołu
40 分钟
Sos arrabbiata
40 分钟
Pasta jajeczna z awokado
35 分钟
Adżika
40 分钟