Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gemüse
- 1000 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 200 g Jasminreis
- 200 g Blumenkohl, in kleinen Röschen
- 200 g Kohlrabi, in Stücken (2 cm)
- 200 g Spargel, grün, in Stücken (2 cm)
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
Sauce und Fertigstellung
- 60 g Butter, in Stücken
- 80 g Mehl
- 250 g Milch
- 200 g Sahne
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 150 g Champignons, in Scheiben (2 mm)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1781 kJ / 427 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 5.4 g
替代食谱
Show allBlumenkohl-"Taboulé"
10 分钟
Kartoffel-Möhren-Stampf
35 分钟
Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse
25 min
Cremiges Erdäpfel-Kohlrabi-Gemüse
35 分钟
Rahm-Spitzkohl mit Zitrone
35 分钟
Möhren-Erbsen-Gemüse
35 分钟
Kartoffelpüree
45 分钟
Kartoffelpuffer
20 min
Gemüse-Feta-Pfännchen
25 min
Erdäpfelpüree wie handgestampft
40 分钟
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40 分钟
Böhmische Knödel
1小时