![Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/28D82225-66B0-497E-8D94-4729A77F51F1/Derivates/13677A05-3CD8-46C0-9F28-F881BEE53551.jpg)
Compatible versions
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g sera pecorino, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Dressing
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 30 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
60
g oliwy z oliwek
or 60 g oleju z pestek winogron - 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¾ łyżeczki soli
Sałatka
- 50 g pestek dyni, łuskanych
- 200 g kaszy jaglanej, Melvit
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 12 przepiórczych jajek (patrz wariant)
- 100 g czarnych oliwek
- 500 g pomidorów śliwkowych, pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1755 kJ / 419.2 kcal
- Protein
- 17.5 g
- Carbohydrates
- 34.3 g
- Fat
- 25.2 g
- Fibre
- 3.6 g
替代食谱
Show allPasztet z cukinii
1h 45 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Sałatka z kurczakiem
55 分钟
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 min
Modro kapusta
45 min
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 分钟
Cukinie z miętą
30 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 分钟
Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)
1h