Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g abacate bem maduro
- 20 g sumo de lima
- 20 g sumo de limão
- Tabasco® q.b.
- 1 pitada de cominhos em pó
- Sal fino q.b.
-
15
g cebola branca cortada em cubos (5 cm aprox.)
or 15 g cebola roxa cortada em cubos (5 cm aprox.) - 10 g pimento vermelho s/ sementes cortado em cubos (5 cm aprox.)
- 50 g tomate chucha s/ sementes cortado em cubos (5 cm aprox.)
- 8 tortilhas de milho
- Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
- Coentros picados q.b. p/ servir
- Malagueta s/ sementes picada q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2700 kJ / 646 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 47 g
- Fibre
- 8 g
替代食谱
Show allSaltear frango em tiras
15 分钟
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Soufflé de brócolos e milho
1小时
Almôndegas de frango e ervas
35 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 分钟
Saltear 200 g de pimento
20 分钟
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 分钟
Soufflés de bacalhau e espargos verdes
1h 40 min
Bruschetta de espargos e ovos quentes
40 分钟
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 分钟