![Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1e99164a-3a73-485e-9957-ba20cfcee152/Derivates/0aca7568-09e4-4264-9b77-e74ca2a78750.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 10 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- 2 cucchiai di salsa di soia
- 500 g di infuso di tè verde
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1744 kJ / 417 kcal
- Protein
- 32.6 g
- Carbohydrates
- 3.7 g
- Fat
- 30.2 g
- Fibre
- 3.1 g
替代食谱
Show allFiletto di orata con peperoni
25 min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1小时
Merluzzo alla pizzaiola
30 min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 min
Fish burger
35 min
Anelli di totano in umido
30 min
Polpette di tonno e ricotta
20 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Baccalà mantecato e rapa rossa di Antonia Klugmann
1h 30 min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 min
Salmone al cartoccio
35 min