Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de agua
- 1 coliflor, en floretes
- 120 g de salsa de soya
- 10 g de menta fresca
- 50 g de jugo de limón
- 50 g de jugo de naranja, recién exprimido
- ½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
- ¾ cdita de sal fina
- 1 pepino en rebanadas, para decorar
- 60 g de espinaca baby fresca, para servir
- 2 aguacates, cortados en cubos
- 200 g de atún fresco, cortado en cubos de 1 cm
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
替代食谱
Show allPescado a la veracruzana
30 min
Pescado empapelado con verduras
1小时 15 分钟
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 min
Pay de atún
1小时 40 分钟
Bonito encebollado (Cantabria)
1h 10 min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 min
Camarones al mojo de ajo
20 min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 min
Pulpo en chile morita TM6
1h 30 min
Alambre de pescado
35 min
Taquitos de pescado low carb
50 min