Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

4.2 71 ratings

Prep. 30 min

Total 50 min

4 porcje

Ingredients

Tabbouleh

pomidorki cherry przekrojonych na pół
300 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g
liści mięty, świeżych
10 g
wody
1200 g
kaszy bulgur
150 g
bobu, świeżego
200 g
200 g bobu, mrożonego
soli
½ łyżeczki
cebuli szalotki przekrojonej na pół
100 g
ogórka pokrojonego na kawałki
100 g

Dressing

ząbki czosnku
1 - 2
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g
miodu
15 g
oliwy z oliwek
30 g
soli
2 łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 9.4 g

Calories 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Fat 8.6 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 43.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

Show all