Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

3.4 42 ratings

Prep. 10 min

Total 25 min

4 porcje

Ingredients

ząbek czosnku
½ - 1
marchewki pokrojonej na kawałki
50 g
oliwy z oliwek
20 g
wody
450 g
ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
20 g
jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
60 g
czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
100 g
liść laurowy, suszony (optional)
1
kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 3.1 g

Carbohydrates 21.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA DLA DZIECI 78 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 min

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1 h 40 min

Mus jabłkowy

Mus jabłkowy

15 min

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2 h

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 h 30 min

Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)

Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)

35 min

Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym

Koktajl owocowy z sokiem pomarańczowym

5 min

Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami

Przecier z gruszką, jabłkiem i suszonymi morelami

25 min

Purée z dyni (dla dzieci)

Purée z dyni (dla dzieci)

50 min

Przecier z jabłkiem, malinami i awokado

Przecier z jabłkiem, malinami i awokado

25 min

Purée z marchewki (dla dzieci)

Purée z marchewki (dla dzieci)

1 h

Mus owocowy (dla dzieci)

Mus owocowy (dla dzieci)

15 min

Show all