Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g kaszy bulgur
- 50 g rodzynek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
- 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2618.2 kJ / 625.8 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Carbohydrates
- 72.6 g
- Fat
- 23.3 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 10.9 g
- Sodium
- 365.1 mg
替代食谱
Show allGofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4小时 5 分钟
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1小时 25 分钟
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
15 分钟
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 分钟
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25 分钟
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 分钟
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 分钟
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 分钟
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5 min