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Assado de grão
Prep. 10 min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
-
Margarina vegetal, q.b. p/ untarManteiga q.b. p/ untar
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
-
pão integral cortado em pedaços120 g
-
leite200 g
-
claras de ovo3
-
Sal q.b.
-
miolo de noz100 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido550 g
-
cebola cortada em pedaços250 g
-
dentes de alho6
-
tomate em pedaços550 g
-
azeite60 g
-
gemas de ovo3
-
noz-moscada1 pitada de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
16 g
Calories
1680 kJ /
402 kcal
Fat
27 g
Fibre
12 g
Carbohydrates
23 g
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