Devices & Accessories
Kokosowy dhal z soczewicy
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
cebuli przekrojonej na pół240 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki150 g
-
zielonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki10 - 20 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej250 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
wody300 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
czarnej gorczycy2 łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych grubo posiekanych120 g
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
48.5 mg
Protein
20.2 g
Calories
1939.6 kJ /
463.6 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
14.1 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allPlacki ziemniaczane
45 min
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 min
Racuchy z jabłkami
35 min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1 h 35 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 h 40 min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1 h
Tofu po koreańsku
1 h 20 min
Krokiety z grzybami i kapustą
2 h 10 min
Pierogi z serem i jagodami
1 h 15 min
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 h
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1 h 30 min