Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
- 300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
- 30 g de vino blanco
- 250 g de kale limpio y troceado
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 574 kJ / 137 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Carbohydrates
- 3.3 g
- Fat
- 8.6 g
- Fibre
- 2 g
在专辑内
替代食谱
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Lubina al vapor con aceite de albahaca sobre cremoso de patata
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40 分钟
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40 分钟
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30 分钟
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Bocata de calamares, todo un clásico renovado
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Bacalao con tomate, patatas panadera y guisantes
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30 分钟