Search
Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu
4.2 6 ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • ząbek czosnku
    1
  • serc karczochów, w oleju odsączonych
    240 g
  • tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
    130 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • ziół prowansalskich, suszonych
    ½ łyżeczki
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 7 g
Calories 279 kJ / 67 kcal
Fat 3 g
Fibre 6.4 g
Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA LOW CARB 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.7K)

2 h

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

4.8(4K)

15 min

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

4.9(3.3K)

5 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

4.8(1.9K)

25 min

Sos winegret

Sos winegret

4.9(1.9K)

5 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

4.8(1.8K)

10 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

4.8(1.7K)

1 h

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

4.9(1.6K)

10 min

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

4.8(1.4K)

1 h 45 min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

4.9(1.4K)

10 min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

4.9(1.4K)

10 min

Sos tatarski

Sos tatarski

4.8(1.3K)

5 min

 Show all