Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1225 kJ / 294 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 5 g
替代食谱
Show allCuketová krémová polévka
25 分钟
Česneková polévka
20 分钟
Čočková polévka
1小时 35 分钟
Smetanová česneková polévka s bůčkem
35 分钟
Krémová zeleninová polévka
35 分钟
Mrkvová krémová polévka
30 分钟
Krémová hrášková polévka
40 分钟
Bramboračka se sušenými houbami
30 分钟
Bramborová krémová polévka se zeleninou
35 分钟
Hrachová krémová polévka
25 分钟
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35 分钟
Zeleninový krém
45 分钟