Devices & Accessories
Bohnen-Avocado-Salat
Prep. 15 min
Total 15 min
2 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl20 g
-
Paradeiser300 g
-
reife Avocados klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)2
-
Limettensaft, frisch gepresst nach Geschmack20 - 30 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Chilipulver1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKorianderblätter, frisch2 - 3 EL
-
400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftschwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1378 mg
Protein
19 g
Calories
2769 kJ /
662 kcal
Fat
41 g
Fibre
31 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
67 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allBrokkolisalat mit Pinienkernen
5 分钟
Spargelsalat
20 分钟
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 分钟
Spargel-Erdbeer-Salat
1小时 35 分钟
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 分钟
Ofen-Tomaten im Honigsud
45 分钟
Quinoa-Linsen Mujaddara mit karamellisierten Zwiebeln
1小时 10 分钟
Brokkolisalat mit Goji Beeren
10 分钟
Backhendlsalat mit Kürbiskernen
45 分钟
Edamame als Vorspeise
20 分钟
Rohkost, gemischt
10 分钟
Lachsrolle
4小时 30 分钟