Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g d'eau
- 2 œufs entiers, non écalés, froids
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 100 g de haricots verts frais, équeutés et coupés en dés
- 120 g de carotte, coupée en dés
- 100 g de pomme de terre à chair ferme, coupée en dés
- 50 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 3 c. à soupe de mayonnaise
- quelques olives noires, pour la finition (optional)
-
2
brins de coriandre fraîche, pour la finition
or 2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 775.1 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 13.4 g
- Fat
- 11.4 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 160 mg
替代食谱
Show allVerrine saumon, crevette, avocat et fromage frais
10 分钟
Verrine aux trois poivrons
55 分钟
Coquille Saint-Jacques gratinée
45 分钟
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1小时
Foie gras en pannacotta et compotée figue-pomme
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Cassolette de saint-jacques et crevettes
40 分钟
Bûche salée au saumon
3小时
Roulé de saumon et pamplemousse, crème ciboulette
2小时 45 分钟
Mousses de betterave en deux façons
15 分钟
Pannacotta de bisque de homard aux pinces de crabe
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Verrine crème d'asperge verte et mimosa d'asperge aux œufs
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Terrine de saumon aux épinards
2小时