![Taboulé, poulet au curry Taboulé, poulet au curry](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C69E21FD-7878-42F6-AE01-306EDBA88520/Derivates/F65DA41B-DD89-4CB8-81EB-E5EEABBF819B.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Le taboulé
- 20 feuilles de menthe fraîche
- 15 brins de persil frais, équeutés
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- 300 g de tomates, coupées en quartiers
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de graines de couscous
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g d'eau
- 50 g de jus de citron
Le poulet au curry
- 600 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 100 g de vin blanc
- 100 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de filets de poulet, détaillés en cubes
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2139 kJ / 511 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 47 g
- Fat
- 21.8 g
- Fibre
- 7.8 g
替代食谱
Show allRagoût de bœuf et gnocchi
1小时 30 分钟
FOIRE démonstration
1小时
Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes
30 分钟
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30 分钟
L'histoire Vorwerk
5 分钟
L'histoire Vorwerk
无评分
L'histoire Vorwerk
无评分
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges
1小时
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2小时
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45 min
Gratin de fenouil - Soupe de salade verte et croûtons
1小时 30 分钟