Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
TM6 TM5 TM31

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 ( 21 评分 )

Ingredients

  • 250 g feijão azuki
  • 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 1 dente de alho
  • 75 g pimento verde
  • 40 g cebola caramelizada
  • 30 g castanha caju
  • 90 g quinoa cozida
  • 10 g pimentão doce
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • Azeite q.b. p/ fritar

Nutrition
per 1 unidade
Calories
601.5 kJ / 143.8 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
23.7 g
Fat
2.3 g
Saturated Fat
0.3 g
Fibre
5.3 g
Sodium
9.2 mg

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