Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
青醬雞肉貝殼麵
Prep. 15 min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
-
雞胸肉 (約2片)300 克
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橄欖油35 克
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鹽2 ¼ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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義大利綜合香料1 小撮
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水 (煮麵用)1200 克
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乾貝殼義大利麵 (建議烹煮時間為10-11分鐘)200 克
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洋蔥30 克
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蒜頭20 克
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新鮮四季豆 切段(5公分)40 克
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小番茄 對切60 克
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高湯200 克
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帕瑪森起士粉10 克
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青醬 (市售或自製)90 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Protein
20.1 g
Calories
919.4 kJ /
219.9 kcal
Fat
11.2 g
Fibre
1.5 g
Carbohydrates
9.7 g
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