Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g de courgettes, en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
- 500 g de filet de cabillaud, sans la peau, en morceaux (3 cm)
- 150 g de parmesan, en morceaux (3 cm)
- 3 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g de gambas, décortiquées
- 400 g d'eau
- 800 g de lait
- 80 g de farine blanche
- 1 pincée de sel fin, selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 1 pincée de noix de muscade moulue, selon votre goût
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2047 kJ / 489 kcal
- Protein
- 51 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 20 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min
Crevettes au curry
35 min
Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
40 min
Risotto au saumon et fenouil
25 分钟
Pâtes au thon
30 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Cabillaud à la méditerranéenne
1h 30 min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45 min
Curry de crevettes aux topinambours
45 min
Linguine aux crevettes
50 min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
无评分
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 min