Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sałatka
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 150 g brukselki, przekrojonej na pół
- 150 g różyczek brokułu
- 75 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 2 łyżki ziaren słonecznika
Dressing
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g musztardy Dijon
-
30
g miodu
or 30 g syropu klonowego - ¼ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 711 kJ / 170 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 190 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Pyry z gzikiem
1小时
Kiełbasa słoikowa
26小时 30 分钟
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Modro kapusta
45 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Jajka w koszulce na Varomie
30 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分钟
Surówka z młodej kapusty
20 min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分钟
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10 min