Devices & Accessories
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 porcji
Ingredients
-
wody500 g
-
soli morskiej plus dodatkowa ilość do smaku1 łyżeczki
-
ziaren orkiszu150 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w kostkę (ok. 0,5 cm)200 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 5 cm x 1 cm)300 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku2 szczypty
-
migdałów, blanszowanych40 g
-
cebuli szalotki40 g
-
mieszanych ziół, świeżych (np. kolendra, pietruszka), tylko liście4 - 5 gałązek
-
20 g octu balsamicznegoczerwonego octu winnego20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)20 g
-
rukoli świeżej60 g
-
20 g orzechów, całych, mieszanych, (np. włoskich, laskowych)orzeszków piniowych20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allColeslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40 min