Devices & Accessories
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 porcji
Ingredients
-
wody500 g
-
soli morskiej plus dodatkowa ilość do smaku1 łyżeczki
-
ziaren orkiszu150 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w kostkę (ok. 0,5 cm)200 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 5 cm x 1 cm)300 g
-
oliwy z oliwek50 g
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku2 szczypty
-
migdałów, blanszowanych40 g
-
cebuli szalotki40 g
-
mieszanych ziół, świeżych (np. kolendra, pietruszka), tylko liście4 - 5 gałązek
-
20 g octu balsamicznegoczerwonego octu winnego20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (optional)20 g
-
rukoli świeżej60 g
-
20 g orzechów, całych, mieszanych, (np. włoskich, laskowych)orzeszków piniowych20 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Fat
15 g
Fibre
5 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allColeslaw
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Sałatka brokułowa
30 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1 h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15 min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Surówka z młodej kapusty
20 min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1 h 30 min