味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭
TM5

味噌汤、日本清酒蒸海鲜配米饭

5.0 (1 评分)

Ingredients

  • 1440 克 水
  • 300 克 米 ,洗净后沥干水分
  • 60 克 大白菜 ,切块 (2厘米)
  • 100 克 洋葱 , 切丝 (2 毫米)
  • 40 克 胡萝卜 , 切丝 (2 毫米)
  • 4 片 昆布 (每片约2厘米)
  • 10 - 12 个 新鲜的明虾仁 ,去肠泥 (约170 克)
  • 300 克 新鲜蛤蜊 ,把壳刷净
    or 300 克 新鲜青口,洗净
  • 250 克 生鱿鱼圈
  • 75 克 和风酱油 (见要诀)
  • 60 克 日本清酒
    or 60 克 米酒
  • 1 茶匙 盐
  • 2 茶匙 纯芝麻油 (10 克)
  • 80 克 味噌
  • 5 小撮 海带芽 ,干
  • 200 克 嫩豆腐 ,切块 (1.5 厘米)

Nutrition
per 1 人份
Calories
2015 kJ / 478 kcal
Protein
30 g
Carbohydrates
71 g
Fat
7 g
Fibre
1.8 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

More information

替代食谱

Show all