Marynata tandoori

Marynata tandoori

4.6 38 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

400 g

Ingredients

nasion kardamonu
1 łyżeczka
ziarna ziela angielskiego
3
goździk
1
liść laurowy, suszony
1
kolendry, świeżej
5 - 10 g
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
10 g
ząbki czosnku
3
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
80 g
jogurtu naturalnego
150 g
koncentratu pomidorowego
50 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g
oleju słonecznikowego
20 g
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka
papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka
kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki
kurkumy, mielonej
½ łyżeczki
chili, mielonego
½ - 1 łyżeczka
soli
1 ½ łyżeczki

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 3.2 g

Calories 425 kJ / 101.5 kcal

Fat 6.3 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 9.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA MIĘSNE 65 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z piersi indyka

Pasztet z piersi indyka

2 h

Pasta śródziemnomorska

Pasta śródziemnomorska

15 min

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

25 min

Sos winegret

Sos winegret

5 min

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10 min

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1 h

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

Smalczyk z jabłkiem i majerankiem

1 h 45 min

Pesto z bazylii

Pesto z bazylii

10 min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 min

Sos tatarski

Sos tatarski

5 min

Show all