Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

4.5 31 rating

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porcje

Ingredients

orzechów włoskich, łuskanych
60 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g
mięty, świeżej
20 - 40 g
wody
250 g
soli
1 łyżeczka
oliwy z oliwek
20 g
kaszy bulgur
100 g
cebuli przekrojonej na pół
50 g
pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę
350 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
25 g
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
15 g
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
pestek granatu do dekoracji
4 łyżki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 600.3 mg

Protein 7 g

Calories 1116 kJ / 266.7 kcal

Fat 15.5 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 29.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

30 分钟

Surówka z kiszonej kapusty

Surówka z kiszonej kapusty

15 分钟

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem i pieczarkami

1小时 15 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分钟

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 分钟

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 分钟

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 分钟

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 分钟

Show all