![Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0662ba38-ffd7-4dbc-9e74-9fb07db2374f/Derivates/334c56f5-b7aa-47d7-958f-b3390e14cce5.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Weiße Riesenbohnen, getrocknet
- 80 g natives Olivenöl extra
- 3 Knoblauchzehe, halbiert
- ¾ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ TL Sesam, schwarz, etwas mehr zum Garnieren
- ½ TL Pizzagewürz
- 830 g Wasser
- ¾ TL Kurkuma, gemahlen
- 2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- 3 Scheiben Ingwer, frisch, geschält (ca. 5 mm)
- 1 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Wakame Algen, getrocknet (optional)
- 2 rote Paprika
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 389 kJ / 93 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
替代食谱
Show allOrientalischer Gemüse-Quinoasalat
1小时 20 分钟
Gemüsetatar rot-grün
15 分钟
Warmer Salat mit roten Bohnen
13小时
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 min
Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs
40 min
Mortadella-Gurken-Salat
10 min
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1小时
Bohnen-Tomaten-Salat
30 分钟
Kürbissalat
10 min
Radisalat
20 分钟
Porree-Spätzle-Salat
50 分钟
Auberginen mit Amaranthfüllung
40 min