Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 kalarepy, ok. 300 g każda
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 15 g oleju rzepakowego
- 350 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1 jajko
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- 1 płaska łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 750 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g mleka
- 50 g jogurtu typu greckiego
- 20 g mąki pszennej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 28.4 g
- Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 7.3 g
替代食谱
Show allKotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 分钟
Kurczak pieczony z warzywami
1小时 10 分钟
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 分钟
Polędwica po toskańsku
45 分钟
Rolady wołowe z boczkiem i ogórkami kiszonymi
2小时 10 分钟
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1小时 50 分钟
Kurczak faszerowany ryżem
2小时 50 分钟
Rolady z polędwiczki z sosem i ziemniakami
55 分钟
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3小时
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小时 5 分钟
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1小时 30 分钟
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2小时 50 分钟