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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
Prep. 10 min
Total 30 min
4 raciones
Ingredients
-
de puerro cortado en rodajas100 g
-
de mantequilla salada20 g
-
de caldo de ave200 g
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
de calabacín cortado en juliana200 g
-
ramilletes de brócoli150 g
-
de aceite para engrasar la bandeja Varoma1 cucharadita
-
de filetes de lenguado salpimentados800 g
-
de yogur griego100 g
-
de pimienta molida1 pellizco
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
33.79 g
Calories
1032 kJ /
246 kcal
Fat
10.56 g
Fibre
2.32 g
Carbohydrates
4.18 g
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