Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g płatków owsianych
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 160 g jogurtu naturalnego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 40 g cukru
- 100 g mąki pszennej
- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
- 25 g migdałów, w płatkach
- 15 g wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania muffinów
- 3 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do posypania muffinek
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 774.7 kJ / 185.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 53.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Rogaliki na piątkę
2h 20 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2小时 30 分钟
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小时 30 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1小时
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分钟
Kwadraty dyniowe z orzechami
1小时
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1h 10 min
Bananowe kulki mocy
20 min